Berikut ini ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk
menghilangkan kapalan yang tidak kunjung hilang dan makin hari makin
terasa menyakitkan.
1. Baking Soda
Perawatan rumahan pertama untuk menghilangkan kapalan yang patut Anda
praktikan adalah dengan mengaplikasikan bahan alami berupa baking soda
pada bagian tangan atau kaki yang terdapat kapalan. Baking soda bisa
dicampur ke dalam air hangat untuk merendam atau dibuat pasta pemoles.
Bila Anda ingin yang lebih praktis dan bisa sembari santai, maka
pilihlah yang melakukan proses merendam. Sediakan saja sebuah baskom
berukuran sesuai kebutuhan, tuangkan air hangat ke dalamnya, kemudian
tambahkan tiga hingga lima sendok makan baking soda. Rendam kaki atau
tangan Anda (yang terdapat kapalan) ke dalamnya, diamkan beberapa
sekitar 10 - 15 sambil mendengarkan musik, menonton TV, ataupun membaca
buku. Air hangat akan membantu melenturkan kapalan dan membuatnya mudah
terlepas.
Sedangkan pilihan kedua adalah dengan membuat pasta untuk kulit kapalan.
Caranya sederhana sekali, siapkan satu atau dua sendok air, campurkan
dengan tiga sendok baking soda ke dalam mangkuk kecil, aduk hingga
membentuk pasta. Poleskan pasta pada area yang terkena kapalan, lalu
pijat perlahan selama beberapa menit, bersihkan. Tidak kalah simpel
dengan cara menghilangkan kapalan pilihan pertama.
2. Teh Chamomile
Anda sudah pernah mendengar atau konsumsi teh herbal yang terkenal di
banyak negara ini? Kehadiran teh ini membuat banyak gangguan kesehatan
seperti kram perut dan nyeri menstruasi, stres, demam, sariawan, eksim,
diare, perut kembung, dermatitis kontak, dan ruam popok bisa teratasi.
Tidak cukup disitu, teh chamomile juga memberi efek rileks pada tubuh.
Bagi peminatnya juga tak jarang mengatakan bahwa teh ini mampu membuat
tubuhnya lebih tenang dan membantu sekali untuk mengantar tidur seorang penderita insomnia. Teh ini bisa dikonsumsi langsung atau dicampur ke air hangat untuk kompres kapalan.
Prosesnya sama seperti penggunaan baking soda. Sediakan baskom berisikan
air hangat, kemudian tambahkan teh chamomile ke dalamnya. Rendam area
kulit yang terdapat kapalan ke dalam baskom bercampur teh chamomile,
lalu biarkan hingga bagian yang direndam terasa rileks untuk sementara
waktu. Setelah itu bersihkan noda pada kulti dengan sabun dan air.
3. Cuka dan Bawang Putih
Perpaduan kedua bahan yang biasa terdapat di dalam lemari dapur ini bisa
juga dipakai untuk meredakan kapalan di tangan maupun kaki. Cara
menggunakannya dengan menumbuk bawang putih secukupnya hingga halus,
lalu hasil tumbukan dikumpulkan dalam satu wadah.
Pada wadah yang sama, tuang atau teteskan cuka secukupnya. Kemudian Anda
jemur atau biarkan terkena paparan matahari langsung campuran bahan
pada satu wadah tadi hingga cuka mengering. Gunakan hasil jemur tumbukan
bawang putih ini saat menjelang tidur. Poles pada area yang terserang
kapalan, lalu bersihkan keesokan harinya setelah bangun tidur.
4. Air Hangat dan Batu Apung
Cara menghilangkan kapalan yang satu ini sangat mudah untuk dipraktikan.
Sediakan sebaskom air hangat, rendam tangan atau kaki Anda selama
kurang lebih 30 menit. Pastikan Anda melakukan perendaman seelah mandi.
Kemudian gosokkan batu apung ke area kulit kapalan beberapa kali dan
saat. Lakukan cara ini sampai kapalan sembuh.
5. Kulit Lemon
Pada bagian kulit buah lemon ternyata terkandung senyawa yang mampu
dimanfaatkan sebagai obat kapalan alami dan super murah. Cara
pemakaiannya cukup dengan menempelkan atau menutup area kapalan dengan
kulit lemon bagian dalam, lalu gunakan plester kulit atau ikat dengan
kain agar tetap menempel selama beberapa jam pada kulit Anda.
6. Cengkeh dan Air Lemon
Untuk menipiskan kulit kapalan, Anda bisa mencampurkan air lemon dengan
cengkeh. Caranya dengan mencampur air lemon dan cengkeh di dalam sebuah
wadah, lalu abaikan 15 menit ramuan tersebut. Setelah itu, pisahkan
cengkehnya dengan menyaring air lemon. Pakailah air lemonnya untuk
memoles kulit yang terkena kapalan. Sehari Anda bisa lakukan ini
sebanyak 2 – 3 kali.
7. Kulit Nanas
Selain kulit lemon, ada juga kulit nanas yang turut membantu dalam
proses pengobatan kapalan. Untuk wanita maupun pria, bisa mencoba cara
yang satu ini. Pertama-tama, rendamlah kaki atau tangan Anda pada baskom
berisikan air hangat seperti biasanya selama 15 – 30 menit. Lalu
tempelkan bagian dalam kulit nanas pada kulit yang kapalan, rekatkan
juga dengan plester luka atau dibalut dengan kain. Lakukan ini sebelum
tidur, lalu pagi harinya dilepas dan ulangi lagi selama minimal 4 hari.
8. Kopi dan Minyak Zaitun
Kopi diketahui dapat mencerahkan dan melembabkan kulit, begitu pula sama
manfaatnya dengan minyak zaitun. Apa jadinya bila kedua bahan ini
disandingkan? Tentu akan membawa kebaikan bagi kulit Anda, seperti salah
satunya untuk membasmi kapalan.
Mungkin cara ini lebih tepat disebut dengan proses scrubbing. Karena
memang praktikanya dengan menggunakan lulur scrub dengan bahan alami
yang Anda buat sendiri, yakni kopi dan minyak zaitun yang dicampurkan
dengan takaran secukupnya untuk dipakai pada kulit, jangan lupa dipijat
dan dibersihkan sesudahnya.
***
Nah, Anda sekarang sudah bisa memilih mana cara mengobati kapalan yang
cukup membantu mengatasi masalah Anda. Tips di atas bisa dilakukan di
rumah tanpa keahlian Anda di bidang kesehatan.
Bila Anda memang lebih memilih atau diharuskan untuk mendapati tindakan
dari dokter, mungkin beberapa tindakan yang biasa dokter lakukan untuk
menghilangkan kapalan antara lain adalah sebagai berikut.
1. Memotong bagian kulit yang menebal
Kulit yang kapalan bisa terlihat secara jelas pada area yang terserang
memiliki ketebalan yang tidak normal alias berbeda dengan area kulit
sekitarnya. Untuk menghilangkannya, dokter biasa mengambil tindakan
dengan memotong kulit yang menebal tersebut. Proses ini melibatkan alat
yang steril dan teknik yang harus dikuasai oleh dokter yang
bersangkutan.
Note:
Jangan memotong kapalan dengan tangan dan alat sendiri, berbahaya apabila tidak steril dan tidak benar tekniknya.
2. Mengoleskan obat penghilang kulit kapalan
Ini merupakan lanjutan dari proses pertama. Setelah kulit pada area yang
kapalan dihialngkan, maka dokter akan mengoleskan obat untuk kapalan
dan menutupnya dengan perban. Obat ini mengandung asam salisilat. Anda
akan diberi arahan dari dokter mengenai kapan atau seberapa sering Anda
harus mengganti perban.
3. Mengoleskan obat antibiotik
Karena luka kapalan sangat rentan terhadap debu dan bakteri yang bisa
datang dari luar, maka untuk mencegah terjadinya infeksi dokter akan
mengoleskan antibiotik pada bagian kulit yang terdapat kapalan.
4. Menyarankan Anda untuk menciptakan sepatu sendiri
Tidak jarang kapalan terjadi akibat salah dalam mengenakan sepatu.
Sepatu yang tidak nyaman dan hanya Anda pakai untuk mengedepankan mode
atau gaya akan menjadi penyebab kapalan. Jika ingin tetap percaya diri
tanpa takut dihantui masalah semacam ini, maka Anda bisa membuat sepatu
untuk dipakai khusus sendiri. Dengan nyamannya sepatu yang Anda pakai,
maka risiko terhadap kapalan juga berkurang.
Itulah cara menghilangkan kapalan pada kulit telapak tangan maupun
telapak kaki. Untuk mencegah timbulnya kapalan di lain hari, cara
termudah untuk mewujudkannya adalah dengan selalu memakai pelindungan
tangan dan kaki yang sesuai ukuran.
Ukuran yang terlalu kecil akan membuat kulit tergesek secara terus
menerus. Untuk wanita, hindari memakai sepatu high heels karena topangan
beban pada kaki bagian depan akan menimbulkan risiko telapak kaki
kapalan.
Jaga selalu kebersihan kaki, cucilah setiap Anda memakai sepatu atau
kaos kaki atau keluar dalam waktu yang lama. Setelah itu lap kering kaki
Anda dan oleskan losion khusus untuk melembabkan kulit kaki. Sediakan
batu apung di rumah untuk mencegah penebalan kulit. Jangan pula
melupakan nutrisi untuk kulit, seperti memenuhi kebutuhannya dengan
konsumsi makanan yang mengandung Vitamin E, C, dan Vitamin A.
Bila Anda seorang pekerja dengan alat, maka pastikan alat atau perkakas
yang digunakan nyaman dalam genggaman agar mengurangi gesekan yang
terjadi. Demikianlah cara menghilangkan kapalan disertai pencegahannya.
Kapalan mudah muncul bila tidak ada kesadaran untuk melakukan perawatan. klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar