penyebab obesitas pada anak dan cara mengatasi nya

Home»Kesehatan»Penyebab Obesitas Pada Anak dan Cara Mengatasinya
Penyebab Obesitas Pada Anak dan Cara Mengatasinya
by umeg | category Kesehatan | Tidak ada Komentar

Setiap orang tentu menginginkan memiliki bentuk tubuh yang ideal, tidak hanya orang dewasa tapi juga bagi anak-anak. Dengan melihat fenomena seperti sekarang ini banyak sekali anak-anak yang memiliki berat badan melebihi dari kapasitas pada umumnya seorang anak, atau sering disebut dengan obesitas. Obesitas itu sendiri merupakan keadaan seseorang dengan memiliki berat badan di atas normal yang dijadikan tolak ukurnya adalah penyesuaian antara tinggi badan dan berat badan. Tapi untuk anak-anak bisa dilihat ketika berat badan 20 % atau lebih di atas normal.

penyebab obesitas pada anak

Adapun penyebab obesitas itu sendiri adalah karena asupan kalori yang dikonsumsi lebih banyak daripada kalori yang dibakar. Dalam hal ini pada intinya seseorang lebih banyak makan dibandingkan melakukan olahraga setiap harinya. Selain dari pada itu obesitas juga bisa disebabkan oleh faktor lainnya di antaranya adalah sebagai berikut.

Penyebab Obesitas Pada Anak

    Faktor Genetik

Obesitas yang terjadi pada anak kecil cederung banyak dipengaruhi oleh faktor genetik atau karena faktor keturunan. Bisa Anda perhatikan jika salah satu dari orang tua mereka memiliki berat badan di atas normal atau obesitas maka tidak menutup kemungkinan keturunan atau anaknya berpotensi 75 % terkena obesitas.

    Faktor Usia

Penyebab obesitas pada anak selanjutnya adalah karena faktor usia. Pada umumnya obesitas memang secara umum banyak terjadi pada seseorang yang telah memasuki usia tua. Namun dalam kenyataan sekarang ini banyak anak usia dini mengalami obesitas. Hal itu dikarenakan kemampuan tubuh memetabolisme makanan mengalami ketelambatan.

    Faktor Lingkungan

Selain faktor genetik dan usia, faktor lingkungan juga memiliki pengaruh besar terhadap terjadinya obesitas pada anak. Faktor lingkungan ini meliputi gaya hidup atau kebiasaan yang dilakukan sehari-hari. Seperti segala sesuatu yang meraka makan setiap hari tanpa adanya pengawasan yang dilakukan orang disekitarnya atau orang tua.

Cara Mengatasi Obesitas Pada Anak

    Memperhatikan Makanan Yang Akan Diberikan Kepada Anak

Salah satu upaya yang sangat penting dilakukan orang tua untuk mencegah terjadinya obesitas pada anak adalah dengan cara mengawasi asupan makanan pada anak. Di antaranya kurangi mengonsumsi makanan cepat saji, makanan dan minuman dalam kemasan. Sebaiknya memberikan makanan dari sayur-sayuran,buah-buahan dan susu yang baik untuk menunjang pertumbuhan pada anak dengan baik.

    Tetapkan Aturan Makan Pada Anak

Dalam hal ini anak-anak memang lebih banyak ketika makan di depan TV tidak di meja makan. Sebaiknya Anda mencoba untuk mengajarkan kepada anak untuk makan tidak di dapan komputer atau TV karena itu akan semakin membuat nafsu makan anak menjadi tidak terkotrol.

    Memperbaiki Teknik Mengolah Makanan

Usahakan hindari makanan yang cara pengolahannya digoreng karena itu tidak baik untuk pertumbuhan anak. Sebaiknya makanan yang akan Anda berikan kepada anak Anda semuanya bersifat di kukus, merebus atau memanggang itu justru lebih baik.

Itulah penjelasan mengenai penyebab obesitas pada anak dan cara mengatasinya. Baca juga artikel tentang Penyebab perut cepat lapar.
Buah ini membuat berat badan turun! Hati-hati, berat turun hingga 1 kg per hariBuah ini membuat berat badan turun! Hati-hati, berat turun hingga 1 kg per hariWanita asal Indonesia ini berbagi rahasia suksesnya!Wanita asal Indonesia ini berbagi rahasia suksesnya!Teknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 AndaTeknik pelangsing kuno! Turun 2 kg setiap hari, jika sebelum jam 12:00 AndaBerat turun 63 kg! Turun 12 kg di minggu pertama. Pagi hari saat perut kosongBerat turun 63 kg! Turun 12 kg di minggu pertama. Pagi hari saat perut kosong
Share on: Twitter Facebook Google +
Related Posts:

    Anak Terlambat Bicara? Inilah Penyebab dan Cara…
    Mengenal Ciri-Ciri Anak Hiperaktif dan Cara Mengatasinya
    Cara Mengatasi Cacingan Pada Anak-Anak
    Penyebab Radang Tenggorokan dan Cara Mengatasinya
    Penyebab Penyakit Asma dan Cara Mengatasinya
    Penyebab Kaki Bengkak Saat Hamil dan Cara Mengatasinya
    Penyebab Migrain dan Cara Mengatasinya
    Penyebab Kaki Sering Kesemutan dan Cara Mengatasinya
    Penyebab Batuk Darah dan Cara Mengatasinya
    Inilah Penyebab Pengapuran Tulang dan Cara Mengatasinya
    Faktor Penyebab Jerawat di Punggung dan Cara Mengatasinya
    Penyebab dan Cara Mengobati Diare pada Anak

← Previous Post
Makanan yang Mengandung Asam Folat
Next Post →
Cara Mengatasi Cacingan Pada Anak-Anak

    olahraga-untuk-menurunkan-berat-badan    Inilah Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Paling Efektif
    by putry
    cemilan sehat untuk ibu hamil    Cemilan Sehat untuk Ibu Hamil Saat Trimester Pertama
    by putry


cara menjegah obesitas pada anak - obesitas pada anak - paktor kegemukan pada anak - penyebab obesitas pada anak -

    Terbaru
        Gejala Penyakit Alzheimer yang Tidak Kita Sadari
        Manfaat Daun Dewa untuk Kanker Hingga Pengobatan Tradisional
        Ketahuilah Gejala Kanker Kelenjar Getah Bening Berikut Ini
        Inilah Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan Paling Efektif
        Manfaat Daun Katuk untuk  Kesehatan, Ibu Hamil dan Menyusui
        Akibat dan Tanda Kekurangan Zat Besi Pada Anak
        Obat Tradisional Bronkitis Paling Ampuh dan Mujarab
        Langkah Facial Wajah di Rumah Agar Terhindar dari Efek Samping
        Daftar Kandungan Gizi Kentang yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
        Kenali Penyebab dan Gejala Infeksi Saluran Kemih